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Nuestro horario
KV Total Training
Entrenamiento Funcional
KV Total Training
Un estilo de vida
En KV Total Training hacemos entrenamiento funcional, consiste en trabajar con tu propio peso corporal, realizando una rutina de ejercicios que sea útil para cualquier persona, con lo que conseguirá estar en forma ser más eficiente ganar salud para hacer de su día a día más llevadero.
Con el entrenamiento funcional consigues trabajar todos tus músculos repitiendo los movimientos que realizas en tu vida cotidiana, como caminar, subir escaleras, saltar, levantar cargas, arrastrar y empujar, y un sin numero de movimientos que realizamos en el día a día.
Al contrario que los circuitos de entrenamiento de gimnasios convencionales, con el entrenamiento funcional no aísla el musculo y tampoco se trabaja solo sentado.
En KV TOTAL TRAINING, disponemos de rutina y todos los materiales para que tu entreno sea toda una experiencia.
Somos amigos, familiares y sobre todo atletas
Somos una gran familia, apasionados del deporte, llevamos desde el 2016 cambiando vidas en nuestro centro de entrenamiento funcional en Marratxí, en todo este tiempo hemos creado toda una comunidad de amigos que se han convertido en atletas, que disfrutan al máximo de cada entreno, ya cada día es un entreno diferente y un nuevo reto para todos.
Si quieres cambios en tu cuerpo y mente, entrena diferente
Gana fuerza y coordinación
Aumenta tu fuerza muscular y mejora la coordinación de tu cuerpo, aumenta tu capacidad motora muscular.
Ten más resistencia muscular
Gana resistencia muscular, consigue levantar, empujar o tirar un peso determinado en un periodo de tiempo.
Aumenta tu potencia y equilibrio
Aumenta tu potencia muscular y a su vez controla el equilibrio de tu cuerpo, controla tus movimientos.
Ten más capacidad cardiovascular
Dale a tu corazón y pulmones la energía que necesitan durante un ejercicio continuo y prolongado
Obtén más agilidad
Cambia la posición de tu cuerpo de manera eficaz, obtén el control total de tu cuerpo.
Ten más velocidad
Ten más velocidad, lleva acabo acciones motrices en el menor tiempo posible.
Tenemos todo el material, para que realices tu entreno
El principal elemento para un buen entrenamiento funcional eres tu y todas tus ganas, ya que trabajaras con tu propio peso corporal, y a todo esto disponemos de todo el material para que realices tu entrenamiento funcional, como son barras olímpicas, bancos regulables, barras para dominadas, trx o suspensión trainer profesional, cajón, balones, kettbells, cuerdas para saltar, cintas elásticas, mancuernas, etc.
Disponemos de un personal training, donde te guiara en toda la rutina que se haya preparado para ese día, el objetivo del entrenador personal es que realices cada ejercicio con la mayor técnica posible, y así consigas tu objetivo.
El Centro de entrenamiento BOX
Te invitamos a nuestro centro de entrenamiento que también es conocido como EL BOX, para nosotros es nuestro segundo hogar, es donde nos divertimos, hacemos amigos, compartimos experiencias y sobre todo entrenamos.
Cada día hacemos un entreno diferente, y cada día avanzamos juntos a conseguir nuestro objetivo.
¿Y que es el entrenamiento funcional?
Desde que somos pequeños hacemos movimientos funcionales, por ejemplo una simple sentadillas, ya que cuando eres pequeño y recoges algo del suelo los haces de forma innata, se podría enumerar una infinidad de movimientos que hemos hecho de forma natural cuando eramos bebes y que seguimos haciendo de adultos.
Todos estos mismo movimientos con una rutina bien planificada nos permitirán conseguir varios objetivos como por ejemplo, resistencia cardiovascular y metabólica, ganar fuerza y flexibilidad, potenciar velocidad, coordinación, agilidad , equilibrio y precisión.
Por esa razón con los circuitos de entrenamiento funcional lo puede realizar todo el mundo, consiguiendo así perder peso, mejorar tu salud y estilizar tu cuerpo.
KV TOTAL TRAINING, nos adaptamos a ti, ya que el entrenamiento funcional lo puede realizar cualquier persona, independientemente de que hayas practicado o no deporte, nunca es tarde para empezar hacer ejercicio, nuestro objetivo es ayudarte a conseguir tus metas mediante entrenamiento funcional.
¡Ahora que ya nos conoces un poco más!
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